Терапевт-диетолог Елена Тихомирова сообщила, что повышенное употребление скрытой соли вредно для здоровья.
Специалист предупредила, что нужно ограничить употребление фастфуда, в том числе пиццы и гамбургеров.
Колбасные изделия содержат огромное количество соли, а также нитрит натрия, который также содержит большое количество соли, что делает их ещё более вредными для здоровья, — рассказала эксперт.
По ее словам, много соли и в домашней консервации.
Как считает Тихомирова, возглавляют рейтинг вредных продуктов чипсы и соленые сухарики.
Врач-диетолог Тихомирова перечислила портящие внешность продукты
По ее словам, данные продукты обычно высушиваются и просаливаются для того, чтобы они имели более длительный срок хранения, поэтому в них содержится огромное количество соли.
Кроме того, эти продукты содержат большое количество жиров, калорий и других вредных веществ, которые могут привести к ожирению, повышенному кровяному давлению, заболеваниям сердца и сосудов, — добавила она.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
