Варикоз является одним из самых распространенных заболеваний сосудов, при котором вены увеличиваются в диаметре из-за застоя крови. Это вызывает быструю усталость ног. Хирург Тигран Бохян дал пять советов для профилактики варикоза.
Во-первых, медик порекомендовал пить больше воды, но не сладких или газированных напитков. Чтобы поддерживать сосуды в тонусе, следует выпивать не менее 1,5 литра воды в день.
Во-вторых, людям с варикозом рекомендовано носить комфортную обувь. Женщинам нужно временно отказаться от высоких каблуков, балеток, кеди шпилек, а стоит выбрать обувь с устойчивой и мягкой подошвой или использовать ортопедические стельки.
В-третьих, следует правильно сидеть, избегая перекрещивания ног или корточек. Если заболевание вызывает значительные неудобства, стоит обратиться к специалисту-флебологу, который подберет соответствующее лечение.
Флеболог Никитина рассказала, почему нельзя загорать при варикозе
В летнее время людям с варикозом необходимо избегать загара в самое жаркое время. Солнечные ванны лучше принимать до 11 утра или после 16 часов.
Также варикоз может быть связан с наследственностью и предрасположенностью. Чаще всего страдают от этого заболевания люди, которые склоны к лишнему весу. Нужно помнить, что варикоз может представлять опасность для здоровья и жизни.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
