Новости медицины Здоровье Диетолог Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье

Диетолог Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье. 

 

По словам специалиста, даже если просто выдавить свежий сок из яблок, то на стакан нужно около пяти плодов — пять яблок сразу не съесть, так как это большое количество простых сахаров и фруктозы. Такая доза оказывает влияние на зубы, желудок и стимулирует выброс инсулина, предупредила диетолог.

В пакетированных соках, как отмечает врач, содержатся красители, консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы, которые негативно влияют на организм. Заменить их можно на морсы или компоты, посоветовала Бережная, сообщает портал RT.

Елена Бережная со слезами рассказала, что экс-муж избегает общения с детьми

Врач-диетолог Мойсенко назвала самый полезный сок. Укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина в крови и ощутить прилив сил поможет гранатовый сок. Об этом рассказала диетолог Римма Мойсенко. Она пояснила, что это происходит за счет большого количества витаминов и антиоксидантов в составе этого напитка. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Диетолог Пегова сообщила, какие молочные продукты стоит исключить из рационаДиетолог Пегова сообщила, какие молочные продукты стоит исключить из рациона

Диетолог Евгения Пегова объяснила, какие молочные продукты могут навредить организму.   Первым в списке оказалось непастеризованное молоко, которое часто бывает заражено опасными бактериями. Такое молоко точно не стоит давать детям.

Диетолог Соломатина назвала продукты, которые вызывают усталостьДиетолог Соломатина назвала продукты, которые вызывают усталость

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут вызвать усталость.   По словам специалиста, после употребления вишни и черешни может клонить в сон, потому что в них содержится гормон сна —

Офтальмолог Хомяков сообщил об опасности долгой работы за компьютеромОфтальмолог Хомяков сообщил об опасности долгой работы за компьютером

Работники, которые долгое время проводят перед монитором компьютера, могут столкнуться с дисплейным синдромом. Об этом сообщил врач-офтальмолог Сергей Хомяков.   Одним из симптомов заболевания является затруднение фокусировки. Человек не может