Как правильно нужно избавляться от изжоги, рассказал кандидат медицинских наук, диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков.
По словам медика, изжога часто появляется из-за неправильного питания, это может быть переедание или слишком быстрый прием пищи, недостаточное пережевывание или заглатывание больших кусков пищи. Все это раздражает желудочно-кишечный тракт.
При изжоге ощущается жгущая боль за грудиной, усиленное слюноотделение, тошнота и покалывание в желудке.
Садыков порекомендовал отказаться от таких народных средств, как молоко и сода.
Молоко не решает проблему. Наоборот, оно содержит жиры, которые усиливают выработку соляной кислоты и ухудшают изжогу.
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как предотвратить ожирение печени
Употребление соды для снижения кислотности также не всем подходит и может привести к увеличенной выработке соляной кислоты. Соляная кислота может вызвать попадание содержимого желудка в пищевод, обострение гастрита и образование язвы. Соду можно использовать не более двух раз в неделю только при периодической изжоге, разводя одну чайную ложку на стакан теплой воды.
Гастроэнтеролог также посоветовала исключить людям с проблемами ЖКТ из рациона томаты, цитрусовые, лук, чеснок, кофе, острые приправы, перец, горький шоколад и газировку.
А для снижения концентрации соляной кислоты в желудке поможет обычная чистая вода. Также отвар из перечной мяты и ромашки поможет смягчить воспаление, успокоить желудок и снизить дискомфорт.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
