Новости медицины Здоровье Врач Терентьева назвала основные причины ночных судорог

Врач Терентьева назвала основные причины ночных судорог

Причиной ночных судорог может быть дефицит магния и витаминов группы В, калия и кальция. Об этом сообщила руководитель отдела медицинской экспертизы одной из клиник Екатерина Терентьева.

 

По словам медика, такая проблема часто встречается у людей, которые постоянно испытывают физическое и умственное перенапряжение, стресс и дефицит сна. Причиной недостатка указанных микроэлементов и витаминов также могут быть периоды беременности и после родов.

Состояние, которое часто принимают за судороги – это синдром беспокойных ног, при котором в ночное время ощущается дискомфорт, покалывание или подергивание с постоянной потребностью двигать ногами для облегчения симптомов. Такое состояние часто связано с низким уровнем железа. В таких случаях рекомендуется сдать скрининговый тест на уровень ферритина, – рассказала врач.

Терапевт назвала обезвоживание главной опасностью при кишечных инфекциях

В момент судороги Терентьева порекомендовала растереть пострадавший участок и согреть мышцу. Если спазм в области голени, можно максимально согнуть стопу на себя, потянув пальцы к голени. Спазмированную мышцу нужно помассировать, после чего следует встать и немного походить. Облегчит боль и теплый душ.

Если же судороги распространяются на несколько участков тела и сопровождаются какими-либо другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. По словам терапевта, повторяющиеся судороги – тоже повод обратиться к врачу.

Женщинам нужно сходить к гинекологу, если речь идет о спазмах в животе, особенно во время менструаций. Если есть внешние признаки поражения вен ног, необходимо сходить на прием к хирургу или флебологу. Невролог поможет при судорогах пожилым, а также пациентам, перенесшим травму головы или инсульты.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач-нарколог Холдин развеял связанные с отказом от курения мифыВрач-нарколог Холдин развеял связанные с отказом от курения мифы

Главный нарколог Подмосковья Виталий Холдин развеял основные мифы, связанные с отказом от курения.   Так, многие уверены, что смогут отказаться от пагубной привычки, если у них будет желание. Но на

Диетолог Белоусова назвала особо опасный для печени продуктДиетолог Белоусова назвала особо опасный для печени продукт

Неправильное питание, как и избыточное употребление спиртного зачастую приводит к серьезным нарушениям в работе печени. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.   Медик сообщила, что продукты с высоким содержанием жиров

Гастроэнтеролог Кашух рекомендовала отказаться от пива в жару, чтобы охладитьсяГастроэнтеролог Кашух рекомендовала отказаться от пива в жару, чтобы охладиться

Утолять жажду пивом в жару опасно, это может стать причиной проблем со здоровьем. В жаркую погоду организм обезвоживается, теряя вместе с потом жидкость и полезные минералы, спиртное же только способствует